Fasc ંડા સ્નાયુ પેશીઓને સીધા ઉત્તેજીત કરવા માટે fascia ગન ઉચ્ચ-આવર્તન c સિલેટ સાથે ઉપયોગ કરે છે, જે થાકને દૂર કરવા, આરામદાયક સ્નાયુઓ અને વિલંબને વિલંબિત કરવા પર સારી અસર કરે છે. તેથી અસર માલિશથી ખૂબ દૂર છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, fascia બંદૂકનો અર્થ એ છે કે બંદૂકનું માથું એક ખાસ હાઇ-સ્પીડ મોટર દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે, અને fascia માનવ શરીર પર એક ઉચ્ચ-આવર્તન કંપન દ્વારા કાર્ય કરે છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે.
ફેસિયા એ ચુસ્ત કનેક્ટિવ પેશીઓનો એક સ્તર છે જે આખા શરીરમાં ચાલે છે. તે સ્નાયુઓ, સ્નાયુ જૂથો, રક્ત વાહિનીઓ અને ચેતાને સમાવે છે. Fascia માં પરિવર્તન અને ઇજાઓ એ સ્નાયુઓમાં દુખાવોનું મુખ્ય કારણ છે, તેથી ફાસિઅલ રિલેક્સેશન ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. સામાન્ય ફાસિઅલ મસાજ પદ્ધતિઓમાં હેન્ડ પ્રેશર, મસાજર, ફેસિયા ગન અને ફોમ રોલર શામેલ છે.
Fascia બંદૂક fascia હળવા કરે છે અને સ્નાયુઓની જડતાને પણ રાહત આપે છે. લાંબા સમય સુધી બેસવું અને કામ કરવાથી સ્થાનિક સ્નાયુઓની જડતા બનશે, જેથી તમે આરામ કરવા માટે fascia બંદૂકનો ઉપયોગ કરી શકો. અને અસર મસાજ સાધનોની સમાન છે. પરંતુ જો તમે કસરત નહીં કરો, તો ફક્ત એક માલિશ ખરીદો. વિશેષ fascia બંદૂક ખરીદવાની જરૂર નથી. માલિશર મુખ્યત્વે સ્નાયુઓ અને એક્યુપોઇન્ટ મસાજ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તકનીક અને શક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. Fascia બંદૂક મુખ્યત્વે fascia મસાજ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, કંપન આવર્તન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મસાજરને ફટકારવું એ મસાજ પાર્લરમાં જવા જેવું જ છે, અને ફેસિયા બંદૂકને ફટકારવું એ એક વ્યાવસાયિક ઉપચાર માટે મેડિસિન હોસ્પિટલમાં જવા જેવું જ છે.
અહીં fascia બંદૂકનો ઉપયોગ કરવાની કેટલીક સલાહ છે. પ્રથમ, કારણ કે fascia બંદૂકની તાકાત ખૂબ મજબૂત છે, અને તે ઉપયોગ પછી સ્નાયુઓ પરનો ભાર વધારશે. આને ટાળવા માટે, તમારે વપરાશ સમય પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. બીજું, મસાજ ભાગ પર ધ્યાન આપો. Fascia બંદૂકનો ઉપયોગ ફક્ત ખભા, પીઠ, નિતંબ, વાછરડા અને મોટા સ્નાયુ વિસ્તારોવાળા અન્ય ભાગો પર થઈ શકે છે. તે અને મોટી સંખ્યામાં ચેતા અને રક્ત વાહિનીઓ, જેમ કે માથા, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ અને કરોડરજ્જુવાળા વિસ્તારોમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. ત્રીજે સ્થાને, ભીડ પર ધ્યાન આપો. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓવાળા લોકો માટે તેના પર પ્રતિબંધ મૂકવો જોઈએ.
પોસ્ટ સમય: નવે -22-2022
